Tingkat Kebugaran Jasmani Mahasiswa Prodi PGSD FKIP Ummagelang Tahun 2017

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah bagaimana tingkat
kebugaran jasmani mahasiswa PGSD FKIP UMMagelang pada tahun
2017. Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat
kebugaran jasmani mahasiswa prodi PGSD FKIP Ummagelang pada
tahun 2017. Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif. Populasi
penelitian ini adalah mahasiswa prodi PGSD FKIP UMMagelang
berjumlah 116 mahasiswa. Teknik sampling yang digunakan adalah
total sampling atau sampling jenuh, besar sampel yang digunakan
adalah 116 mahasiswa. Instrumen yang digunakan untuk mengambil
data adalah tes kebugaran jasmani multi stage menurut kenneth H
Copper. Data penelitian dianalisis dengan menggunakan distribusi
frekuensi dan tabulasi. Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa
kebugaran jasmani yang dimiliki oleh mahasiswa PGSD FKIP
UMMagelang adalah kesegaran jasmani yang diakatakan kurang
sekali berjumlah 84 orang dengan presentase 74%, kurang dengan
jumlah 23 orang dengan presentase 20%, sedang jumlah 8 orang
dengan presentase 7%, baik dengan jumlah 1 orang dengan presentase
1% dan baik sekali 0 orang dengan presentase 0 %. Secara umum
kesegaran jasmani dapat dikatakan kurang dengan banyaknya responden
dan dengan presentase tersebut. Selain itu ada hal-hal yang
mempengarungi hal tersebut diantaranya adalah faktor ekternal dan
internal. Faktor ekternal adalah lingkungan dan konsisten, sedangkan
faktor internal adalah pola hidup sehat dan kebiasaan.
Saran yang dapat diberikan pada penelitian ini adalah 1. Memberikan
sosialisasi tentang pentingnya kebugaran jasmani 2. Perluanya
memberikan perlakuan terhadap sampel dan memantaunya secara
berkala 3. Melakukan perilaku hidup sehat