Education on Providing Abdominal Stretching Exercises on the Level of Menstrual Pain in Female Students at Muhammadiyah Middle School 10 Surakarta
Edukasi Pemberian Latihan Abdominal Stretching Terhadap Tingkat Nyeri Haid pada Siswi SMP Muhammadiyah 10 Surakarta
Keywords:
haid, Remaja Putri, Latihan abdominal stretchingAbstract
Masa remaja disebut juga masa peralihan antara masa kanak-kanak dengan masa dewasa yang mengalami pertumbuhan dan perubahan psikososial dari berbagai factor. Haid adalah peristiwa yang terjadi pada perempuan. Nyeri haid menyebabkan aktivitas sehari-hari menjadi terganggu, seringkali permasalahan berdampak buruk terhadap remaja putri akibatnya rasa nyeri yang dialami. Remaja yang sedang mengalami menstruasi banyak dari mereka akan merasakan sakit mulai dari nyeri ringan hingga nyeri berat. Pada nyeri terjadi tidak mengenal tempat sehingga ketika sedang mengikuti pembelajaran sangat mengganggu aktivitas belajar. Banyak dari siswi tersebut enggan untuk melakukan hal-hal yang benyak gerak, tak jarang dari mereka hanya duduk dikursi dan malas untuk melakukan aktivitas banyak gerak. Dari keluhan dialami terkait siswi SMP Muhammadiyah 10 Surakarta ini, tujuan pemberian edukasi mengenai latihan abdominal stretching ini untuk menurunkan tingkat nyeri perlu dilakukan. Para remaja putri belum memahami terkait cara untuk mengurangi nyeri haid. Latihan yang diberikan ini mampu dilakukan secara mandiri dirumah maupun ditempat lainnya dan mampu bisa diterapkan bagi banyak orang. Latihan Abdominal Stretching berguna untuk untuk meredakan nyeri. Intervensi yang kami berikan sederhana namun mampu bermanfaat untuk efektivitasnya dalam pengendaliannya. Peserta yang mengikuti kegiatan ini kelas 9 siswi SMP Muhammadiyah 10 Surakarta antusias dalam mengikuti kegiatan penyuluhan ini dalam menurunkan nyeri haid serta mampu meningkatkan pemahaman terkait edukasi yang diberikan dimana latihan ini mampu dilakukan dirumah.
References
F. Purnawati and A. Said, “Pengaruh Aabdominal Stretching Exercise Terhadap Intensitas Nyeri Pada Siswi Kelas XI Yang Mengalami Dismonere Di SMK Negeri 3 Raha Kecamatan Batalaiworu Kabupaten Muna,” J. Gizi Ilm., vol. 4, no. 1, pp. 87–96, 2017.
A. A. Saichfa and T. Rahayuningsih, “Manajemen Nyeri : Senam Dysmenorrhea Dan Abdominal Stretching Dengan Masalah Keperawatan Nyeri Akut Pada Remaja Menstruasi Di Desa Telukan,” Indones. J. Med. Sci., vol. 8, no. 2, pp. 172–179, 2021, doi: 10.55181/ijms.v8i2.329.
A. Pristianto, N. F. Mufidah, F. A. Badzlina, N. S. M. Luthfiah, A. N. Syinta, and S. A. Madaniyah, “Manajemen Edukasi terhadap Penurunan Dismenorea pada Remaja Putri di Pondok Pesantren Tahfidzul Qur’an Al-Rasyid Kartasura,” Bima Abdi J. Pengabdi. Masy., vol. 2, no. 2, pp. 84–90, 2022, doi: 10.53299/bajpm.v2i2.209.
A. Azma, A. Tirtana, and M. R. Emha, “Pengaruh Pemberian Latihan Abdominal Stretching Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Haid (Disminore) Pada Remaja Putri Stikes Madani Yogyakarta,” J. Kesehat. Madani Med., vol. 9, no. 2, pp. 12–18, 2018, doi: 10.36569/jmm.v9i2.5.
A. Kurniawati, I. Herdiani, and S. Agustin, “Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Intensitas Nyeri Dismenore Pada Remaja Putri,” Fikes-Universitas Muhammadiyah Tasikmalaya, vol. 9, pp. 111–117, 2018, [Online]. Available: http://journal.umtas.ac.id/index.php/prosidingkebidanan/article/view/280
E. Sinaga, S. Suprihatin, and N. Saribanon, “Manajemen kesehatan menstruasi,” Univ. Nas. IWW-ASH Glob., no. April, 2017, [Online]. Available: https://doi.org/10.53299/bajpm.v2i2.209%0AManajemen
A. Puspita, “Pengaruh Latihan Abdominal Stretching Terhadap Intensitas Nyeri ntensitas Nyeri Haid pada Siswi SMK Pelita Gedongtataan Kabupaten Pesawaran,” Wellness Heal. Mag., vol. 1, no. February, pp. 41–47, 2019, [Online]. Available: https://wellness.journalpress.id/wellness/article/view/v1i218wh
T. A. Larasati and A. Faridah, “Dismenore Primer dan Faktor Risiko Dismenore Primer pada Remaja,” Majority, vol. 5, no. 3, pp. 79–84, 2016, [Online]. Available: https://juke.kedokteran.unila.ac.id/index.php/majority/article/view/1040
W. Wahyuni, Y. Wahidah, and ..., “Efektifitas Core Strengthening Exercise dalam Mengurangi Nyeri Akibat Dysmenorrhea Primer,” Proceeding …, pp. 988–992, 2019, [Online]. Available: http://repository.urecol.org/index.php/proceeding/article/view/754
S. Rahmah, “Wanita Haid dengan Metode Syarah Perspektif Teologi Islam,” J. Penelit. Ilmu Ushuluddin, vol. 1, no. 2, pp. 39–50, 2021, doi: 10.15575/jpiu.12446.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Arif Pristianto, Hesti Indah Sari Nur Hidayah, Yuanita Aisyah Putri, Rahmania Ulfi Ariyanti, Lida Nurhalisa, Muhammad Afif Zulabib
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
