Pengaruh Latihan Kombinasi Core Stability Exercise Dengan The Otago Home Exercise Program Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia Di Desa Klegen Kabupaten Pemalang

Authors

  • Dyah Oktaviani Aidin Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan
  • Sigit Prasojo Universitas Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan

Keywords:

Stability Exercise, The Otago Home Exercise Program, Keseimbangan dinamis

Abstract

Perubahan yang terjadi pada lansia dapat menyebabkan gangguan keseimbangan. Gangguan keseimbangan dapat terjadi karena proses terjadinya keseimbangan tubuh tidak berjalan sempurna dan gangguan keseimbangan menjadi masalah utama pada lansia. Salah satu cara untuk meningkatkan keseimbangan dinamis dengan cara melakukan latihan fisik yang melatih kekuatan otot adalah memberikan kombinasi latihan berupa core stability exercise dengan the otago home exercise program. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan kombinasi core stability exercise dengan the otago home exercise program terhadap peningkatan keseimbangan dinamis lanjut usia di Desa Klegen Kabupaten Pemalang. Penelitian ini menggunakan desain penelitian quasi experiment dengan tipe rancangan one group pretest and posttest design. Teknik pengambilan sample menggunakan purposive sampling dengan 20 responden. Pengukuran keseimbangan dinamis menggunakan time up and go dilakukan intervensi 3 kali dalam seminggu selama 4 minggu. Hasil uji wilcoxon didapatkan ? value 0,000 (<0,05), artinya ada pengaruh yang signifikan kombinasi core stability exercise dengan the otago home exercise program terhadap peningkatan keseimbangan dinamis lanjut usia di Desa Klegen Kabupaten Pemalang, dengan nilai sebelum dilakukan kombinasi niali mean 21.45 dan setelah dilakukan kombinasi nilai mean 16.10. Kombinasi core stability exercise dengan the otago home exercise program mampu meningkatkan keseimbangan dinamis lanjut usia dapat mempengaruhi keseimbangan dinamis.Hasil kombinasi 2 intervensi core stability exercise dengan the otago home exercise program dapat dijadikan sebagai reverensi bagi fisioterapi untuk meningkatkan keseimbangan dinamis pada lansia yang mengalami gangguan keseimbangan

References

[1] M. H. S. Nugraha, N. Wahyuni, and I. M. Muliarta, “Pelatihan 12 Balance Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Daripada Balance Strategy ExNugraha, M. H. S., Wahyuni, N., & Muliarta, I. M. (2016). Pelatihan 12 Balance Exercise Lebih Meningkatkan Keseimbangan Dinamis Daripada Balance Strategy Exe,” Maj. Ilm. Fisioter. Indones., vol. 1, no. 1, pp. 1–12, 2016.
[2] B. P. Statistik, “Statistik Lingkungan Hidup Indonesia 2020,” Stat. Lingkung. Hidup Indones. 2020, vol. 148, pp. 148–162, 2020.
[3] N. Faidah, T. Kuswardhani, and I. W. G. Artawan E.P, “Pengaruh Latihan Keseimbangan Terhadap Keseimbangan Tubuh Dan Risiko Jatuh Lansia,” J. Kesehat., vol. 11, no. 2, p. 100, 2020.
[4] A. Pristianto, N. Adiputra, and M. Irfan, “Perbandingan Kombinasi Bergantian Senam Lansia Dan Latihan Core Stability Dengan Hanya Senam Lansia Terhadap Peningkatan Keseimbangan Statis Lansia,” Sport Fit. J., vol. 4, no. 1, pp. 1–15, 2016.
[5] M. N. F. Afafah, “Analisis Keseimbangan Statis Dan Keseimbangan Dinamis Wanita Paguyuban Olahraga Lansia Perumahan Pongangan Indah Gresik,” J. Kesehat. Olahraga IKOR FIO UNESA, vol. 2, no. 7, pp. 292–298, 2018.
[6] P. E. Wowiling, L. S. Sengkey, and J. H. Lolombulan, “Pengaruh latihan core-strengthening terhadap stabilitas trunkus dan keseimbangan pasien pasca stroke,” J. Biomedik, vol. 8, no. 1, 2016.
[7] R. Segita, Y. Febriani, A. Adenikheir, U. Fort, and D. K. Bukittinggi, “Pengaruh Pemberian Otago Exercise Programme Terhadap Keseimbangan Dinamis Pada Lansia,” J. Endur., vol. 6, no. 2, pp. 337–348, 2021

Downloads

Published

2023-01-04

How to Cite

Aidin, D. O., & Prasojo, S. (2023). Pengaruh Latihan Kombinasi Core Stability Exercise Dengan The Otago Home Exercise Program Terhadap Peningkatan Keseimbangan Dinamis Lanjut Usia Di Desa Klegen Kabupaten Pemalang. Prosiding University Research Colloquium, 230–235. Retrieved from https://repository.urecol.org/index.php/proceeding/article/view/2316

Issue

Proceeding of The 16th University Research Colloquium 2022: Mahasiswa (Student Paper Presentation)

Section

Articles

License

Copyright (c) 2023 Dyah Oktaviani Aidin, Sigit Prasojo

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.