Efektifitas Relaksasi Otot Progresif dan Relaksasi Napas dalam terhadap Tekanan Darah Penderita Hipertensi di Desa Begal Kecamatan Kedunggalar Kabupaten Ngawi

  • Ambarrizka Mahardhini STIKES Aisyiyah Surakarta
  • W Wahyuni STIKES Aisyiyah Surakarta
Keywords: Relaksasi otot progresif, Relaksasi napas dalam, Penurunan tekanan darah

Abstract

Hipertensi adalah keadaan dimana seseorang
mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal dalam jangka
waktu yang lama. Penanganan untuk menurunkan tekanan darah
yang tidak menimbulkan efek samping yaitu dengan non farmakologis
berupa pemberian terapi kombinasi relaksasi otot progresif dan
relaksasi napas dalam. Tujuan: Mengetahui efektifitas relaksasi otot
progresif dan relaksasi napas dalam terhadap tekanan darah
penderita hipertensi di Desa Begal Kecamatan Kedunggalar
Kabupaten Ngawi. Metode: Penelitian menggunakan rancangan Pre
Eksperimen dengan pendekatan Two Group Pre Test-Post Test.
Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 orang menggunakan teknik
purposive sampling. Instrument penelitian menggunakan lembar
observasi. Analisa data menggunakan uji mann withney test. Hasil:
Hasil uji bivariat menunjukkan bahwa nilai Z hitung sistolik sebesar -
2,724 dengan Z tabel yang besarnya -1,96, sehingga Z hitung > Z tabel dan
signifikan p-value 0.006 < 0,05 maka Ho ditolak dan Ha diterima.
Sedangkan Z hitung diastolik sebesar -2,000 dengan Z tabel yang
besarnya -1,96, sehingga Z hitung > Z tabel dan signifikan p-value 0.0046
< 0,05 maka Ho ditolak dan Ha diterima. Kesimpulan: Relaksasi otot
progresif lebih efektif terhadap penurunan tekanan darah pada
penderita hipertensi dibandingkan dengan terapi relaksasi napas
dalam.

References

Ferti Anisa Suryani dan wahyuni(2017) “ Efektifitas pemberianterapi buah pisang kapok
dengan pisang ambon terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi
primer stage 1 , Semnas BAPPEDA Provinsi Jawa Tengah tahun 2017
Herlambang. 2013. Menaklukkan Hipertensi Dan Diabetes. Tugu Publisher. Jakarta Selatan
Setianto, B & Firdaus, I. 2011. Buku Saku Jantung Dasar. Ghalia Indonesia. Bogor
Setyoadi & Kushariyadi. 2011. Terapi Modolitas Keperawatan Pada Klien Psikogeriatik.
Salemba Medika. Jakarta
Sofro, M. A. U & Anurogo, D. 2012. 5 Menit Memahami 55 Problematika Kesehatan. DMedika.
Yogyakarta
Solehati, T & Kosasih, C. E. 2015. Konsep Dan Aplikasi Relaksasi Dalam Keperawatan
Maternitas. PT Refika Aditama. Bamdung
Suratini . 2013. Pengaruh Relaksasi Progresif Terhadap Tingkat Teknan Darah Pada Lansia
Hipertensi. Jurnal Kebidanan dan Keperawatan. Vol.9, No.2
Suwardianto, H & Kurnia, E. 2011. Pengaruh Terapi Relaksasi Napas Dalam (Deep Breathing)
Terhadap Perubahan Tekanna Darah Pada Pasien Hipertensi Di Puskesmas Kota Wilyah
Selatan Kota Kediri. Jurnal STIKES RS. Baptis Kediri. Vol.4, No.1
Tyani, E. S, Utomo, W & Hasneli, Y. 2015. Efektifitas Relaksasi Otot Progresif Terhadap
Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Esensial. JOM. Vol.2, No.2
Wahyuni, handayani (2012) , Hubungan Dukungan Keluarga Dengan Kepatuhan Lansia Dalam
Mengikuti Posyandu Lansia Di Posyandu Lansia Jetis Desa Krajan, JURNAL GASTER
Vol 9, No 1 (2012) Februari
Wahyuni, Ferti estri Suryani , (2017) ; Pengaruh Pemberian Terapi Jus Buah Tomat terhadap
Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi Primer Stage 1 di Desa Monggot
Kecamatan Geyer Kabupaten Grobogan , PROCIDING Ummgl ;
http://journal.ummgl.ac.id/index.php/urecol/article/view/1429
Wahyuni dan Ika Silvitasari (2017) Progressive Muscle Relaxation of Compelemtary Therapy
and Sirma’s Dyeing tea for Decreasing Blood Pressure on the Hypertension; IOSR
Journal of Nursing and Health Science (IOSR-JNHS) , volume 6-Issue 1, Cer VII
Januari-Feb, PP 46-47
Wahyuni (2017),Epidemiologi Dan Demografi Edisi Revisi (di lengkapi hasil penelitian),KMedia;
Jogjakarta
Wahyuni, Lucia ambarwati ; (2016) Relaksasi Otot Progresifsebagai Upaya Menurunkan
Tingkat Depresi Lansia Di Posyandu Anggrek Desa Gandekan Wilayah Kerja
Puskesmas Purwodiningratan Jebres Surakarta
https://publikasiilmiah.ums.ac.id/handle/11617/7887 The 4th University Research
Colloquium (URECOL) 2016
Wahyuni.( 2016) Epidemiologi Dan Demografi , Pustaka Hanif, Surakarta
Published
2018-02-21