Penerapan Senam Lansia untuk Mengontrol Kadar Kolesterol Di Posyandu Marsudi Waras RW 12 Kota Surakarta

  • Ipa Sari Kardi Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta
  • Rini Widarti Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta
  • Nasri Nasri Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta
Keywords: Kolesterol;, senam;

Abstract

Latar belakang:Meningkatnya usia harapan hidup berdampak pada lonjakan jumlah lansia. Data menunjukkan bahwa usia mempengaruhi tingkat kadar kolesterol dalam darah. Oleh karenanya, perlu dilakukan tindakan untuk mengontrol kadar kolesterol lansia dengan rutin melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Metode: Metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini yaitu promotif melalui penyuluhan dan preventif melalui penerapan senam lansia. Kegiatan dilaksanakan di Posyandu Lansia Marsudi Waras RW 12 Jebres Kota Surakarta dengan jumlah 40 lansia. Hasil: hasil pemeriksaan kolesterol diperoleh data sebanyak 55% (22 orang) lansia dengan kadar kolesterol normal, 35% (14 orang) lansia dengan kadar kolesterol batas tinggi dan 10% (4 orang) lansia dengan kadar kolesterol tinggi. Berdasarkan hasil yang diperoleh disimpulkan bahwa penerapan senam lansia akan rutin dilaksanakan untuk mengontrol kadar kolesterol lansia, khususnya bagi yang telah memiliki kadar kolesterol tinggi.

Author Biographies

Ipa Sari Kardi, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta

Diploma IV Fisioterapi

Rini Widarti, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta

Diploma IV Fisioterapi

Nasri Nasri, Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan ‘Aisyiyah Surakarta

Diploma IV Fisioterapi

References

[1] Australia NHF of. Annual Review 2013 report. Cummings.pdf.

[2] Zhang X, Hu D. Comments for 2013 ACC/AHA Guideline on the Treatment of Blood Cholesterol to Reduce Atherosclerotic Cardiovascular Risk in Adults. Zhonghua nei ke za zhi. 2015;54(1):9–12.

[3] Riskesdas. Salam Sehat ! Semoga fakta yang disajikan dalam buku ini , bermanfaat untuk perbaikan perencanaan pembangunan kesehatan. Lap Riskesdas Nas 2018. 2018.

[4] Harefa E. HbA1c Standardization and Recent Updates. 2011.

[5] Haldar RN. Global Brief on Hypertension: Silent Killer, Global Public Health Crisis. Indian J Phys Med Rehabil. 2013;24(1):2–2.

[6] Murray, R. K., Granner, D. K., & Rodwell VW. Biokimia Harper. 2009.

[7] da Silva RC, Diniz M de FHS, Alvim S, Vidigal PG, Fedeli LMG, Barreto SM. Physical activity and lipid profile in the ELSA-Brasil study. Arq Bras Cardiol. 2016;107(1):10–8.

[8] Zuhroiyyah SF, Sukandar H, Sastradinanja SB. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kadar Kolesterol Total, Kolesterol Low-Density Lipoprotein, dan Kolesterol High-Density Lipoprotein pada Masyarakat Jatinangor. J Sist Kesehat. 2017;2(3):116–22.

[9] WHO. World Health Statistics: Monitoring Health for the SDGs (Sustainable Development Goals). 2019. 5–10 p.

[10] Riskesdas. RISET KESEHATAN DASAR 2013. Vol. 7, Expert Opinion on Investigational Drugs. 2013. 803–809 p.

[11] Syauqy A, Fitri A.D. Pemeriksaan Kadar Kolesterol Darah Pada Masyarakat Umum Yang Berkunjung Ke Taman Jomlo Kota Jambi Sebagai Skrining Awal Hiperkolesterolemia. 2018;1:58–61.

[12] Yani M, Keolahragaan PI. Mengendalikan Kadar Kolesterol Pada Hiperkolesterolemia. Jorpres. 2015;11(2):1–7.

[13] Unsyiah. Hubungan gaya hidup dengan kemampuan mengontrol kadar kolesterol pada pasien hiperkolesterolemia di rumah sakit umum dr. Zainoel abidin banda aceh. 2014;2:2014.

[14] Febriani D, Febriani B. The Effect of Lifestyle on Hypercholesterolemia. Open Public Health J. 2018;11(1):526–32.

[15] Bayu IG, Raditya A, Dewi C, Hana W. Gambaran Kadar Kolesterol Low Density Lipoprotein ( Ldl ) Pada Perokok Aktif. 2018;6(2):78–87.

[16] Arif AW, Wongkar D, Ticoalu SHR. Pengaruh Senam Poco-Poco Terhadap Kadar Kolesterol High Density Lipoprotein Darah. J e-Biomedik. 2015;3(2):1–6.

[17] Ayu AM, Mutalazimah M, Herawati I. Hubungan Frekuensi Senam Aerobik dan Asupan Kolesterol terhadap Kadar Kolesterol Darah Wanita Usia Subur di Pusat Kebugaran Syariah Agung Fitnes Makamhaji. J Kesehat. 2017;10(2):74.

[18] Aristoteles. Pengaruh Latihan Fisik Aerobik Terhadap Kadar High Density Lipoprotein (HDL). Program Studi DIV Teknologi Laboratorium Medis , STIKes Muhammadiyah Palembang. 2018;9.
Published
2020-05-12