PENERAPAN FUNCTIONAL MOVEMENT SCREENING (FMS) UNTUK PENCEGAHAN CIDERA OLAHRAGA PADA KOMUNITAS KALISTENIK SOLO

  • Arif Pristianto
  • Taufik Eko Susilo
  • Rita Setiyaningsih
Keywords: cidera olahraga, fisioterapi, functional movement screening, Kalistenik

Abstract

Seluruh aktifitas fisik pada setiap kegiatan memiliki risiko untuk terjadinya cidera. Terutama olahraga dimana rentan terhadap cidera baik saat latihan atau pertandingan. Untuk menganalisa potensi cidera, ada sebuah sistem yang dinamakan Functional Movement Screening (FMS) FMS adalah sebuah alat evaluasi kuantitatif yang menilai kemampuan gerak fungsional tubuh manusia.  Tujuan Kegiatan : untuk melakukan pengukuran terhadap gerakan fungsional dasar, memprediksi dan mengedukasi risiko cidera pada anggota komunitas dan mengevaluasi program latihan yang sudah diberikan. Metode : pengabdian dilakukan pada komunitas Kalistenik Solo. Langkah yang dilakukan pertama adalah pengamatan dan analisa gerakan terhadap pola latihan yang sudah ada pada komunitas tersebut. Kemudian dilakukan tes FMS pada anggota komunitas dilanjutkan dengan mendesain ulang pola latihan sesuai dengan kapasitas fisik dan potensi cidera pada masing-masing anggota. Hasil : penambahan wawasan mengenai cidera pada anggota komunitas, pola latihan yang lebih terarah, dan risiko cidera berkurang.

References

Chorba, R.S. (2010). Use of a Functional Movement Screening Tool to Determine Injury Risk in Female Collegiate Athletes. North American Journal of Sport Physical Therapy, 5(2), 47-54.
Cook, G. (2006). Pre-participation screening: the use of fundamental movements as an assessment of function-part 1. Journal Sport Physical Therapy, 1(2).
Garrison, S.J. (2001). Dasar-Dasar Terapi & Rehabilitasi Fisik. (Anton C. Widjaja. Terjemahan). Jakarta: Hipokrates.
Kalym, A. (2014). Complete Calisthenics: The Ultimate Guide to Bodyweight Exercises. Chichester: Lotus Publishing.
Kisner, C and Colby, L.A. (2012). Therapeutic Exercise: Foundation and Techniques, 6th edition. Philadelphia: Davis Company.
Letafatkar, A., Hadadnezhad, M., Shojaedin, Sadredin., and Mohamadi, E. (2014). Relationship Between Functional Movement Screening and History of Injury. Int Journal Sports Physical Therapy, 9(1), 21–27.
Mo-An., Miller, H., McElveen, C., and Lynch, M. (2012). The effect of kinesiotape on lower extremity functional movement screen scores. International Journal of Exercise Science, 5(3), 196-204.
Moran, R.W., Schneiders, A.G., Mason, J., and Sullivan, S.J. (2017). Do Functional Movement Screen (FMS) composite scores predict subsequent injury? A systematic review with meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 51(23), 1661-1669. http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2016-096938
Schneiders. (2011). Functional Movement Screen Normative Values in a Young, Active population. Int Journal Sports Physical Therapy, 6 (2), 75.
Published
2019-01-21