Manfaat Ankle Strategy Exercise terhadap Keseimbangan Statis pada Lansia di Posyandu Lansia Ngudi Waras Dusun Bugel Sukoharjo

  • Rini Widarti STIKES Aisyiyah Surakarta
  • Rois Fatarudin STIKES Aisyiyah Surakarta
Keywords: keseimbangan statis, ankle strategy exercise, lansia

Abstract

Lansia adalah fase terakhir dalam kehidupan. Lansia mengalami
penurunan fungsi somatosensory, visual, dan vestibular yang
mempengaruhi keseimbangan statis sehingga berisiko jatuh pada
lansia. Penurunan risiko jatuh dapat ditanggulangi dengan latihan
yaitu Ankle Strategy Exercise. Untuk mengetahui manfaat Ankle
Strategy Exercise terhadap keseimbangan statis pada lansia. Jenis
penelitian ini adalah Quasi Eksperimental dengan desain penelitian
one group pre- post test without control. Sampel sebanyak 32 orang
anggota Posyandu Lansia Ngudi Waras Dusun Bugel Sukoharjo yang
diberikan latihan Ankle Strategy Exercise selama 1 bulan dengan
frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Instrumen pengukuran yang
digunakan adalah Functional Reach Test. Teknik analisa data
menggunakan uji Paired Sample T Test. Hasil penelitian
menunjukkan adanya manfaat ankle strategy exercise terhadap
keseimbangan statis pada lansia dengan nilai signifikansi (2-tailed)
0,000. Kesimpulan penelitian ini adalah ada manfaat dari Ankle
Strategy Exercise terhadap keseimbangan statis pada lansia.

References

Abrams, William B dan Berkow, Robert. 2013. The Merck Manual Geriatrics. Tangrang selatan
: Binarupa Aksara Publisher.
Andini, F. 2015. Risk Factors of Low Back Pain In Workers. Journal Majority. Vol.4.No.1.
Badan Pusat Statistik. 2014. Statistik penduduk lanjut usia. Diakses 9 Maret, 2017,dari
http://www.bps.go.id/website/pdf_publikasi/Statistik-Penduduk-Lanjut-Usia-2014.pdf
Bandiyah, Siti. 2009. Lanjut Usia dan Keperawatan Gerontik. Yogjakarta : Nuha Medika
Chochowska, M. Marcinkowski, JT. Rąglewska, P. Babiak, J. 2011. Swedish Massage Therapy
and Vibration Massage of Trigger Points in Elderly Patients With Low Back Pain and
Depression. Probl Hig Epidemiol. Vol. 92. No. 3 Hal. 428-435.
Choi, J.H dan Kim, N.J. 2015. The Effects of Balance Training and Ankle Training on The Gait
of Elderly People Who Have Fallen. Journal of Physical Therapy Science, 27(1): 139-
142.
deOliveira, C.B., deMedeiros, I,R., Frota, N.A.F., Greters, M.E., dan Conforto, A.B. 2008.
Balance Control in Hemiparetic Stroke Patients: Main Tools for Evaluation. Journal of
Rehabilition Research and Development, 45(8): 1215-1226.
Graha, AS & Prionoadi, B. 2012. Terapi Masase Frirage Penatalaksanaan Cidera Pada
Anggota Gerak Tubuh Bagian Bawah. Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri
Yogyakarta. Yogyakarta.
Guyton, Arthur C. 1997. Buku ajar fisiologi kedokteran. Jakarta: EGC. Hal: 104-105, 1346.
Hasmann, Sandra E., Berg, Daniel., Hobert, Markus A., Weiss, David., Lindemann, Ulrich.,
Streffer, Johannees., Scarfone, Inga L., Maetzler, Walter. 2014. Instrumented
Functional Reach Test Differentiantes individuals at High Risk for Parkinson Diseases
from Controls. Original Research Article.
Irfan, M. 2012. Fisioterapi Bagi Insan Stroke. Yogyakarta: Graha Ilmu.
Ismaryati. 2011. Tes Dan Pengukuran Olahraga. Surakarta : Lembaga Pengembangan
Pendidikan (LPP) UNS dan UPT Penerbitan dan Pencetakan UNS (UNS Press).
Jalalin, 2000. “Hasil Latihan Keseimbangan Berdiri Pada Penghuni Panti Wredha Pucang
Gading”. Disertasi. Semarang: Fakultas Kesehatan, Universitas Diponegoro.
Lord, S.R., Sherrington, C., Menz, H., Close, J.C.T. 2007: Falls in order people. New York:
Cambridge University Press.
Mauk, K.L.2010. Gerontologi Nursing CompetiencesFor Care. Sudbury:bJames and Barlett
Publiser.
Maryam RM, Sahar J, Nasution Y.2010. Pengaruh Latihan Keseimbangn Fisik Terhadap
Keseimbangan Tubuh Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Wilayah PEMDA DKI
Jakarta.Jurnal Keperawatan Profesional Indonesia 2, halaman 9-7.
Muhammad, Najmuddin. 2010. Tanya Jawab Kesehatan Harian untuk Lansia.Jogjakarta :
Tunas Publishing.
Mujianto. 2013. Cara Cepat Mengatasi 10 Besar Kasus Muskuloskeletal Dalam Praktik Klinik
Fisioterapi. CV. TRANS INFO MEDIA. Jakarta.
Nurlis, E. Bayhakki. Erika. 2012. “Pengaruh Terapi Dingin Ice Massage Terhadap Perubahan
Intensitas Nyeri pada Penderita Low Back Pain”. Journal Ners Indonesia. Vol. 2. No. 2.
Rusdiyawan, Adam. 2010. Uji Korelasi Antara Fleksibilitas Trunk dan Keseimbangan Statik
pada Lansia. Skripsi. Fakultas Kesehatan. Poltekkes Surakarta.
Trisnowiyanto, Bambang. 2012. Instrumen Pemeriksaan Fisioterapi dan Penelitian Kesehatan.
Yogyakarta : Nuha Medika.
Sari, Elmi F. 2016. “Pengaruh Pemberian Ankle Strategy Exercise Terhadap Keseimbangan
Statis Pada Lanjut Usia”. Skripsi. Fakultas Kesehatan, UMS.
Supriono, Eko. 2015. Aktifitas Fisik Keseimbangan Guna Mengurangi Resiko Jatuh Pada
Lansia. Jurnal Olahraga Prestasi, Volume 2. UNY.
Suyanto. 2011. Metodologi dan Aplikasi Penelitian Keperawatan. Yogyakarta :Nuha Medika.
Unaited Nations. 2015. World population prospect : The 2015 revision. Di akses 8 Maret 2017,
dari http://esa.un.org/unpd/wpp/publications/files/key findings wpp 2015.pdf
Utomo, B., Wahyono, Y., &Takarini, N. 2012. Peningkatan Kekuatan, Fleksibilitas Dan
Keseimbangan Otot Lanjut Usia Melalui Senam Mandiri Jurnal Terpadu Ilmu
Kesehatan, Jilid 2, November.
Wiyoto, BT. 2011. Remidial Massage : Pendahuluan Pijat Penyembuhan Bagi Fisioterapis,
Praktisi, dan Instruktur. Nuha Medika. Jogjakarta.
Yulitania, DD. 2015. Perbedaan Pengaruh Peregangan Dan William Flexion Exercise
Terhadap Nyeri Punggung Bawah Non Spesifik Pada Pemetik Teh Di Perkebunan Teh
Jamus. “Naskah Publikasi”. Program Studi S1 Fisioterapi. Sekolah Tinggi Ilmu
Kesehatan. Universitas Muhamadiyah Surakarta. Surakarta.
Published
2018-02-21